退職後に連絡を取りたくない時の対処法｜離職票や源泉徴収票を受け取る方法

• 「退職後は会社に連絡を取りたくない…」
• 「離職票や源泉徴収票が必要だけど、会社に連絡するのが辛い」 

そんな風に悩んでいませんか?

退職後は新しい生活をスタートさせたいのに、必要書類を受け取るために前の会社と連絡を取らなければいけないのって、本当にストレスですよね。

この記事では、退職後に会社と連絡を取りたくない時の具体的な対処法を詳しく解説しています。特に、退職前の方であれば、退職代行サービスを活用することで、会社と一切連絡を取らずに退職から書類受け取りまで全て完了させることが可能です。

すでに退職してしまった方も、メールでの書類請求の仕方や、どうしても連絡が取れない場合の公的機関への相談方法など、状況別の解決策をご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。

これから紹介する方法を知っておくだけで、退職後の不安はぐっと軽くなります。

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退職後に連絡を取りたくない時の対処法｜退職代行の活用

退職後に会社と連絡を取りたくない場合、最も確実でストレスのない解決方法が退職代行サービスの活用です。

特に、これから退職を考えている方にとって、退職代行は「退職の意思表示」から「必要書類の受け取り」まで、すべてを代行してくれる心強い味方になります。

退職代行サービスがどのように役立つのか、具体的に解説していきますね。

退職前に退職代行を使えばすべて解決

退職代行を利用する最大のメリットは、あなたが会社と一切連絡を取らなくても、退職から書類の受け取りまで全てスムーズに進められることです。

具体的には、以下のような書類の送付を依頼できます。

• 離職票（雇用保険被保険者離職票）
• 源泉徴収票
• 雇用保険被保険者証
• 年金手帳（会社に預けていた場合）
• 健康保険資格喪失証明書

これらの書類は、失業保険の申請や転職先での手続き、確定申告などに必要不可欠なものです。

退職代行を使えば、「退職した後に会社に連絡して書類を請求しなきゃ…」という心配が一切なくなります。

「もう会社の人と関わりたくない」と思っている方にとって、これ以上ない解決策と言えますね。

退職代行に依頼できること

退職代行サービスでは、退職に関するさまざまな手続きを代行してもらえます。

ここでは、具体的にどんなことを依頼できるのか見ていきましょう。

退職の意思表示

退職代行業者があなたの代わりに、会社に「退職したい」という意思を伝えてくれます。

「上司に退職を切り出すのが怖い」「引き止められるのが辛い」という方でも、自分で会社に連絡する必要は一切ありません。

退職日の調整

希望する退職日を会社に伝え、調整してもらうことができます。

「すぐに辞めたい」という場合でも、退職代行業者が会社と交渉してくれるので安心です。

有給休暇の消化交渉

残っている有給休暇を消化してから退職したい場合、退職代行業者が会社に交渉してくれます。

必要書類の送付依頼

前述した離職票や源泉徴収票などの必要書類を、指定した住所に送付するよう会社に依頼してくれます。

私物の返却・貸与品の返却調整

会社に置いてある私物の返却や、制服・社員証・パソコンなどの貸与品の返却方法についても調整してもらえます。

郵送でのやり取りにしてもらえるので、会社に出向く必要はありません。

未払い残業代や退職金の請求交渉

未払いの残業代や退職金がある場合、その請求交渉も依頼できます。

ただし、金銭的な請求交渉ができるのは弁護士が運営する退職代行サービスのみです。労働組合や一般企業の退職代行では対応できないので、未払い賃金がある方は弁護士の退職代行を選びましょう。

退職代行は心身の負担を大きく減らしてくれる存在です。

弁護士法人みやびの退職代行サービス｜会社と一切連絡を取らずに退職

退職代行サービスの中でも、特におすすめなのが弁護士法人みやびの退職代行サービスです。

弁護士が直接対応してくれるため、法的な交渉が必要な場面でも安心して任せられます。

弁護士法人みやびとは

弁護士法人みやびは、労働問題を専門に扱う法律事務所です。

退職代行サービスをはじめ、未払い残業代の請求、パワハラ・セクハラの損害賠償請求など、労働者の権利を守るための法的サポートを幅広く提供しています。

弁護士法人みやびは、「辞めたくても辞められない」「会社と関わりたくない」という悩みを抱える多くの方を、法律の力でサポートしてきた実績のある法律事務所です。

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弁護士法人みやびが選ばれる3つの理由

1.弁護士だからすべて合法的に代行できる

退職代行サービスには、大きく分けて3つの種類があります。

• 一般企業が運営する退職代行：退職の意思を伝えるだけで、交渉はできない
• 労働組合が運営する退職代行：有給消化などの一部交渉が可能
• 弁護士が運営する退職代行：すべての法的交渉が可能

弁護士法人みやびは、弁護士が運営する退職代行サービスなので、法律で認められたすべての交渉を合法的に行うことができます。

法律の知識をもつ弁護士が相手に対応してくれるため、会社側が強硬な態度に出にくく、スムーズな退職が実現しやすいのも大きなメリットです。

2.退職に関するすべてを丸投げできる

弁護士法人みやびの退職代行サービスを利用すれば、退職に関する手続きをすべて丸投げできます。

その後は、弁護士があなたの代わりにすべて対応してくれるので、あなたが会社と直接やり取りする必要は一切ありません。

「上司に顔を合わせたくない」「人事担当者と話したくない」という方でも、本当に会社と一切関わらずに退職できるんです。

精神的な負担がほとんどないので、「もう限界…」という状態の方でも安心して利用できますよ。

3.LINE・メールで24時間無料相談可能

弁護士への相談というと、「敷居が高そう」「相談料が高いのでは？」と心配になる方もいるかもしれません。

弁護士法人みやびでは、LINEやメールで24時間いつでも無料相談ができるんです。

また、全国どこからでも対応可能なので、地方に住んでいる方でも問題なく利用できます。

相談は無料なので、「退職代行を使うか迷っている」「自分のケースでも対応してもらえるか知りたい」という場合でも、気軽に相談してみましょう。

料金体系

弁護士法人みやびの退職代行サービスは、明確な料金体系で安心して利用できます。

具体的な費用について見ていきましょう。

基本料金

退職代行の基本費用：55,000円（税込）

この基本料金に含まれるサービス内容は以下の通りです。

• 退職の意思表示
• 退職日の調整
• 有給休暇消化の交渉
• 必要書類（離職票・源泉徴収票など）の送付依頼
• 私物・貸与品の返却調整
• 会社とのやり取りすべて

追加料金なしで、退職に必要な基本的な手続きはすべて対応してもらえます。

オプション費用

未払い残業代や退職金の請求など、金銭的な請求交渉を依頼する場合は、オプション費用が発生します。

ただし、このオプション費用は会社が支払いを拒否し、弁護士が実際に交渉を行った場合にのみ発生します。

会社がすぐに支払いに応じた場合は、オプション費用はかかりません。

回収できた金額の20%なので、「お金が回収できなかったのに費用だけ取られる」という心配もないんです。

他社との料金比較

一般企業が運営する退職代行サービスは、2万円〜3万円程度と安価ですが、法的な交渉ができないというデメリットがあります。

弁護士法人みやびの55,000円という料金は、弁護士が対応することを考えると適正価格と言えるでしょう。

• 一般企業の退職代行：20,000円〜30,000円（交渉不可）
• 労働組合の退職代行：25,000円〜30,000円（一部交渉可能）
• 弁護士法人みやび：55,000円（すべての交渉が可能）

「確実に退職したい」「未払い賃金も請求したい」という方にとっては、弁護士の退職代行を選ぶ価値は十分にあります。

相談は無料なので、まずは見積もりを出してもらってから検討することもできますよ。

利用の流れ

弁護士法人みやびの退職代行サービスは、シンプルな流れで利用できます。

STEP1：LINEまたはメールで無料相談

まずは、弁護士法人みやびの公式サイトから、LINEまたはメールで無料相談を申し込みます。

相談内容には、以下のような情報を伝えると、スムーズに話が進みます。

• 現在の状況（退職したい理由、会社との関係など）
• 希望する退職日
• 有給休暇の残日数
• 未払い賃金の有無
• その他気になること

24時間いつでも相談できるので、「今すぐ相談したい」という場合でも大丈夫です。

STEP2：状況のヒアリング・見積もり

弁護士があなたの状況をヒアリングし、最適な解決方法を提案してくれます。

料金の見積もりも提示されるので、納得してから契約できます。

疑問点や不安なことがあれば、この段階で何でも質問しておきましょう。

STEP3：契約・費用の支払い

提案内容と料金に納得したら、正式に契約を結びます。

費用の支払いは、銀行振込やクレジットカードで対応可能です。

支払いが確認できたら、すぐに退職代行の手続きが開始されます。

STEP4：弁護士が会社に連絡（即日対応可能）

弁護士があなたの代わりに会社へ連絡し、退職の意思を伝えます。

即日対応も可能なので、「今日から会社に行きたくない」という場合でも安心です。

この時点から、あなたが会社と直接やり取りする必要は一切なくなります。

STEP5：退職完了・書類受け取り

弁護士が会社と退職に関する調整を行い、退職手続きが完了します。

離職票や源泉徴収票などの必要書類は、指定した住所に郵送されてきます。

私物の返却や貸与品の返却も、すべて郵送でやり取りできるので、会社に出向く必要はありません。

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このように、たった5つのステップで、会社と一切関わることなく退職が完了します。

「本当にこんなに簡単に辞められるの？」と思うかもしれませんが、弁護士のサポートがあれば、スムーズに退職できるんです。

まずは無料相談から始めてみてくださいね。

退職代行以外の選択肢｜状況別の対処法まとめ

退職代行はとても便利なサービスですが、状況によっては他の方法で解決できることもあります。
ここでは「すでに退職してしまった場合」「退職前で準備できる場合」「お金が厳しい場合」など、ケース別に選べる対処法をまとめました。

自分の状況に近い項目をチェックして、最適な方法を選んでください。

すでに退職してしまった場合

すでに退職してしまい、「今から退職代行は使えない…」という方でも、会社に連絡せずに必要書類を受け取る方法はあります。

まずはメールで書類請求を試みる

会社に電話をかけるのが辛い場合は、メールで書類請求をしてみましょう。

メールなら直接話す必要がないので、精神的な負担が少なくて済みます。

本文では、必要な書類と送付先住所を明記することが大切です。

退職後問い合わせメールの書き方

会社に書類を請求する際のメール例文をご紹介します。

このようなメールを送っても返信がない場合は、1週間後に再度催促のメールを送りましょう。

それでも対応してもらえない場合は、前述した内容証明郵便や公的機関への相談に進みます。

内容証明郵便で請求する

メールを送っても会社から返信がない場合や、無視されている場合は、内容証明郵便で書類請求を行う方法があります。

内容証明郵便を送ることで、会社側に「正式な請求をした」という証拠を残すことができます。

会社側も、内容証明郵便が届くと「法的措置を取られるかもしれない」と感じるため、対応してくれる可能性が高まります。

ハローワーク・労働基準監督署に相談する

会社が書類を送ってくれない場合は、ハローワークや労働基準監督署に相談しましょう。

公的機関を通すことで、あなたが直接会社と連絡を取らなくても、書類を受け取れる可能性が高まりますよ。

弁護士に書類請求を依頼する

どうしても会社が書類を送ってくれない場合は、弁護士に相談して、書類請求を代行してもらうこともできます。

ただし、確実に書類を受け取りたい場合や、未払い賃金の請求も同時に行いたい場合は、弁護士に依頼するのが最も確実な方法です。

弁護士法人みやびでも、退職後の書類請求について相談できるので、困っている方は一度相談してみると良いでしょう。

退職前でまだ準備できる場合

これから退職する予定の方は、退職後に会社と連絡を取らなくて済むように、事前に準備しておくことが大切です。

退職代行の利用を検討する

最もおすすめなのは、やはり退職代行サービスの活用です。

退職前であれば、退職の意思表示から書類の受け取りまで、すべてを一括で依頼できます。

特に、以下のような状況の方には、退職代行の利用をおすすめします。

• 上司に退職を切り出すのが怖い
• 引き止められそうで不安
• パワハラやモラハラを受けている
• 人間関係がこじれている
• もう会社に行きたくない

退職代行を使えば、これらの悩みからすべて解放されます。

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自力で退職する場合の準備リスト

「退職代行は使わずに、自分で退職したい」という方は、以下の準備をしておきましょう。

退職前にやっておくべきこと

1. 退職届を提出する：口頭だけでなく、書面で証拠を残す
2. 必要書類の送付を依頼する：退職時に人事部門に「離職票や源泉徴収票を郵送してほしい」と明確に伝える
3. 送付先住所を正確に伝える：引っ越し予定がある場合は、新住所を伝える
4. 私物を持ち帰る：退職後に取りに行く必要がないようにする
5. 貸与品をリストアップ：社員証、制服、パソコンなど、返却が必要なものを確認
6. 有給休暇の残日数を確認：消化できるか人事に確認する
7. 引き継ぎをしっかり行う：退職後に業務の質問をされないようにする

これらの準備をしっかりしておけば、退職後に会社と連絡を取る機会を最小限に抑えられます。

ただし、会社によっては「口頭で伝えたのに書類が送られてこない」というトラブルもあるため、不安な方は退職代行の利用を検討してくださいね。

金銭的に退職代行が難しい場合

「退職代行を使いたいけど、費用が厳しい…」という方もいるかもしれません。

そんな方のために、いくつかの選択肢をご紹介します。

労働組合の退職代行を検討する

労働組合が運営する退職代行サービスは、弁護士の退職代行よりも費用が安く、2万5千円〜3万円程度で利用できます。

労働組合の退職代行でも、有給消化の交渉など、一定の交渉権限があります。

「とにかく退職できればいい」「金銭的な請求は特にない」という方であれば、労働組合の退職代行も選択肢の一つです。

法テラスの利用

経済的に余裕がない方は、法テラス（日本司法支援センター）を利用することもできます。

法テラスでは、収入が一定基準以下の方を対象に、無料で法律相談を受けられたり、弁護士費用の立て替えをしてもらえる制度があります。

利用条件はありますが、「弁護士に相談したいけど費用が心配」という方は、一度法テラスに問い合わせてみると良いでしょう。

自力で退職＋公的機関の活用

どうしても費用が工面できない場合は、自力で退職して、書類が届かない場合はハローワークや労働基準監督署に相談する、という方法もあります。

時間と労力はかかりますが、お金をかけずに解決できる可能性があります。

退職後に連絡を取りたくない…よくある質問

前の職場の人から連絡 無視してもいい？

前の職場の人からの連絡は、法的義務がない場合は無視しても問題ありません。

すでに退職した人でも退職代行は使える？

書類請求のみの代行は対応していない退職代行業者が多いですが、弁護士法人みやびなど一部の弁護士事務所では退職後の書類請求や未払い賃金の請求を代行してもらえる場合があるので、まずは無料相談で確認してみましょう。

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退職したのに連絡してくる同僚・部下はどう対処すべき？

連絡が必要ない場合は丁寧に返答せず無視するか、明確に対応不要と伝えるのが基本です。

前の職場の人の連絡がしつこい時の対処法は？

着信拒否・ブロックを行い、業務上の執拗な連絡や嫌がらせに発展する場合は労働基準監督署や警察に相談することも検討しましょう。

前の職場の人から連絡 スピリチュアルな意味ってある？

スピリチュアルな意味は特にないので、気にせず現実的な対処を優先しましょう。

退職後、会社から離職票が届かない時はどうすればいい？

まずはメールで催促し、それでも届かない場合はハローワークに相談すると、ハローワークから会社に発行を促す指導をしてもらえます。

バックレて辞めたので会社に連絡しづらい。それでも書類は請求できる？

退職の方法に関わらず、会社には法律上書類を交付する義務があるため、メールや内容証明郵便で請求することができますし、どうしても連絡しづらい場合は弁護士に書類請求を代行してもらうこともできます。

退職代行を使った後、会社から直接連絡が来ることはある？

退職代行を利用した場合、基本的にすべてのやり取りは退職代行業者（弁護士）を通して行われるため、会社から直接あなたに連絡が来ることはほとんどありませんし、万が一連絡があっても「退職代行の担当者を通してください」と伝えれば対応してもらえます。

源泉徴収票がないと確定申告できない？

源泉徴収票は確定申告に原則必要ですが、会社が発行してくれない場合は税務署に相談することで「源泉徴収票不交付の届出書」を提出し、税務署から会社に指導してもらうことができます。

退職後に連絡を取りたくない時の対処法：まとめ

退職後に会社と連絡を取りたくない時の対処法について詳しく解説してきました。

最後に、重要なポイントをまとめておきますね。

最も確実でストレスがないのは、やはり退職代行サービスの活用です。

特に退職前の方であれば、退職代行を使うことで、

• 上司に退職を切り出す必要がない
• 引き止められる心配がない
• 退職後の書類も確実に受け取れる
• 会社の人と一切関わらずに済む
• 有給消化や未払い賃金の交渉もしてもらえる

というメリットがあります。

「もう会社の人と関わりたくない」「精神的に限界」という方は、無理をせずに退職代行を利用することを検討してみてください。